Корзина
888 отзывов
Надежный продавец Prom.ua
Контакты
Интернет-магазин аюрведы Тabarishop
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.
+380443907525
+380672198190
+380932476734
менеджер компании
УкраинаКиев

Похудение и аюрведа

Похудение и аюрведа

Когда Вы читаете пост о каком-нибудь, например, аюрведическом препарате, нельзя забывать, что это лишь общие рекомендации и описание данного препарата. И, чтобы похудеть, не достаточно только принимать данное средство – это не решение проблемы.

Чего уж скрывать, что проблема лишнего веса – это проблема

  • нашего питания ( много сладкого, газировки, углеводов, перекусов и т.д.),
  • образа жизни ( разрываемся между работой и семьёй, плохой сон, работа ночью и т.д.)
  • отсутствия физических нагрузок
  • большие умственные нагрузки ( даже просто листая карусель соцсетей, Ваш мозг обрабатывает много информации, зачастую совсем лишней).

Когда Вы читаете пост о каком-нибудь, например, аюрведическом препарате нельзя забывать, что это лишь общие рекомендации и описание данного препарата. И, к примеру, чтобы похудеть, то принимать только его – это не решение проблемы.

Нужно быть реалистами, поэтому подходить к данному вопросу комплексно.

В идеале найти  своего аюрведического врача, который подробно разберет Вашу конституцию, привычки и внесет коррективы.

Но уж если Вы решили самостоятельно начать борьбу с лишним весом, то общие рекомендации такие:

  • Для снижения пищевой зависимости рекомендуем прием легких тоников для мозга, которые увеличивают концентрацию внимания и снимают проявления стресса.
  • Разберите свое питание – откажитесь, к примеру, от свинины с картошкой и замените курицей с гречкой или рыбой с овощами. Не забывайте, что отварные овощи это вкусно и полезно.
  • Начните пить имбирную воду, можно и другие специи, которые подходят Вашей конституции, для поддержания метаболизма и мягкого очищения организма.
  • Начните ходить в баню ( сауну) хотя бы 1 раз в неделю.
  • Включите  1 разгрузочный день в неделю – можно как полный отказ от еды, так и частичное ограничение в калориях с добавлением чая и отваров трав.
  • Добавьте немного аюрведических добавок для снижения веса.
Все Ваши новые привычки обязательно дадут плоды! И результат не заставит себя долго ждать!         
facebook twitter
Другие статьи